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Dehnen mit den EarlyBirds

Es gibt sehr viel mehr Meinungen als Wissen, wenn es um eines geht: das Dehnen. Für den einen Early Bird gehört das Dehnen zum Laufen dazu, genauso wie der Longrun am Wochenende, während es für den anderen eher als Zeitverschwendung abgewertet wird. ...

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Laufen mit Erkältung?

Spätestens mit den sinkenden Temperaturen erwischt es den ein oder anderen Early Bird ganz schnell - die Nase läuft, der Hals kratzt und obendrein gibt es noch leichte Kopfschmerzen für das typische Schnupfen-Starterpaket dazu. Einerseits fühlt man sich ...